うつネコとハムスター「うつで責めない」銀座新橋有楽町日比谷心療内科マンガ

うつネコとハムスター「うつで責めない」

解説
気力が湧かないと「自分はダメだ…」と自分を責めてしまう事が
あるかもしれません。
そんな時はハムスターの言うように「手を抜いて」しまいましょう。

うつを一刻も早く治したい、と焦るあまり、手を抜くことをためらって
しまいそうですが、頑張ろうとする必要はありません。症状が軽くなったら
またいろいろなことができるようになるので、それまでは自分のことを
責めない事が大事なのです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

(完)

ゆうメンタルクリニック銀座新橋院は、2019年4月1日に開院しました!
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