こども相談室 「なにがなんでも満点とりたい!」


99点じゃいや!100点満点じゃないとダメですよね?
ちょっとでもミスすると許せない! いつも完ぺきでいたいの。でもなんだかイライラしちゃう…

【答え】
あまり完璧にこだわりすぎると、気分が楽しくなくなってしまいますよ。
100点満点でなくてもいいのではないですか?
「100点取れなかった!」とがっかりするのではなく、
「よくできたな」と自分をほめてあげましょう。
自分の悪いところばかり気にしてしまうと、まわりの人の悪いところも気になってしまうものです。
「自分にも優しく、みんなにも優しく」
そうすれば、きっと毎日が楽しくなりますよ。

ゆうメンタルクリニック銀座新橋院は、診察を『24時間・365日』受け付けております!
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