こども相談室 「かけっこがはやくなりたい」

 
 

早く走れるようになりたい。
かけっこでいっつもビリ。早く走れたらかっこいいのに!!

仕事相談しごとそうだんのプロ
産業医さんぎょうい
ゆう先生せんせい
 
 

こたえ】
大事だいじなのは「練習れんしゅう」と「たんぱくしつ」です。
たんぱく質源しつげんとなるにくたまごさかななどをよくべる。
そして「一日一回いちにちいっかい下校時げこうじに10びょうダッシュ」
など、ほんのちょっとでも毎日まいにちつづけられる練習をする。
練習れんしゅうすればかならず、はやく走れるようになります。

あしはやくなるコツなどもいろいろ調しらべてみましょう。
くつでもちがうみたいですよ。
あと、おうちのかたにをつけていただきたいのが
「あなたはあしおそいから」
などと、子どもにけっしてわないことです。

 

ゆうメンタルクリニック銀座新橋院は、診察を『24時間・365日』受け付けております!
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