人はネガティブで当然!〜銀座新橋日比谷有楽町・心療内科マンガ

人はネガティブで当然!〜銀座新橋日比谷有楽町・心療内科マンガ

 

よく「ネガティブじゃダメだ…!」「もっとポジティブにならないと…!」と悩んでいる人は多いものです。
しかし実は人間は、ネガティブで当然。
その本能があり、すべてを悪い方向に悪い方向に考えてしまう人間だからこそ、ここまで生物として生き残ってくることができたのです。
ネガティブな方が、生存に有利なのですね。

しかし現代では、「生き残り(物理的な意味で)」というのは、そんなに難しいことではなくなりました。
飽食の時代ですし、戦争もほとんど起こりません。
そのため、このネガティブ思考によって、かえって苦しむことになったのです。

よってまずは「ネガティブで当然なんだ!」「無理して変えなきゃいけない、というのは間違いなんだ!」というように、自分に言い聞かせましょう。
そこから、あなたの気持ちは良い方向に回っていきます。

無理して変えるよりも、いかにそれと付き合い、ネガティブ思考ゆえに成功できる人間になれるかを目指していきましょう。

 

 

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果たしてどんな二人なのか!(表紙にいますけども)

お気軽にご覧いただければ幸いです!

 

「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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特別監修・ゆうきゆう
精神科医、心理学者。
東京大学医学部医学科を卒業後、うつ病・統合失調症・てんかん・パニック障害・社交不安障害・不眠症など多くの疾患の治療を行い、2008年よりゆうメンタルクリニックを開院。
『マンガで分かる心療内科』の他、100冊以上の著作があります。

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