ホーム>移動 こども相談室 「かけっこがはやくなりたい」診察申込WEB問診 早く走れるようになりたい。かけっこでいっつもビリ。早く走れたらかっこいいのに!!仕事相談しごとそうだんのプロ産業医さんぎょういゆう先生せんせい 【答こたえ】大事だいじなのは「練習れんしゅう」と「たんぱく質しつ」です。たんぱく質源しつげんとなる肉にくや卵たまご、魚さかななどをよく食たべる。そして「一日一回いちにちいっかい、下校時げこうじに10秒びょうダッシュ」など、ほんのちょっとでも毎日まいにち、続つづけられる練習をする。練習れんしゅうすれば必かならず、速はやく走れるようになります。足あしが速はやくなるコツなどもいろいろ調しらべてみましょう。靴くつでもちがうみたいですよ。あと、おうちのかたに気きをつけていただきたいのが「あなたは足あしが遅おそいから」などと、子どもにけっして言いわないことです。